How to 5 วิธี เพิ่มกล้ามเนื้อหน้าท้องให้เป็นเลข 11 Articles

5 คลิป ท่าสร้างกล้ามท้อง ร่อง 11 ลดพุงจนได้หน้าท้องเลข 11 สวยๆ ง่ายๆ ร่อง 11 คือ อึกหนึ่งปัญหาที่หลาย ๆ คนลืมก่อนการสร้างกล้ามเนื้อ หรือ ร่อง 11 คือการสลายไขมันส่วนเกินออกก่อน มักเจอได้จากการที่ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ แต่กล้ามไม่ขึ้นสักที ร่อง 11 ไม่ชัด เป็นเพราะร่างกายเราไขมัน ร่องมรสุมคืออะไร ร่อง 11 คือไลน์แนวเส้นบริเวณกล้ามเนื้อหน้าท้องของสาว ๆ ที่มีหุ่นสุขภาพดี ไม่ว่าจะเกิดจากออกกำลังกาย หรือเกิดจากการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเส้นร่อง 11 ที่เห็น จะอยู่บริเวณข้างกล้ามหน้าท้องเป็นแนวยาวลง

ร่องมรสุม เสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว นี่แหละคือ ร่อง11 หรือ Sexy Line ของจริง ร่องต้องชัดแต่ห้ามโป๊ะ แผลซ่อน งานละเอียด มาดู #รีวิวหมอโบ๊ทSLC #รีวิวดูดไขมันSLC #รีวิวSexyLineSLC