ร่อง 11 คือ ร่องกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง ที่อยู่ข้าง ๆ ซิกแพค โดยหน้าท้องของคนที่มีร่อง 11 จะมีลักษณะคล้ายกับเลข 11 อยู่ จึงทำให้เราเรียกว่าร่อง 11 นั่นเอง หรือบางคนก็ใช้คำว่า sexy
คือ ถึงเราจะเป็นคนออกกำลังกาย และพอจะควคุมอาหารได้บ้าง แต่การลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจะยากพอสมควร และเราอาจจะมีคำถามเกี่ยวกับการสร้างซิกแพค หรือปั้นหุ่นให้ลีนมีร่อง 11 ไม่ได้สักที วันนี้ดาวมีท่าปั้นร่อง 11 ง่ายๆ ที่บ้าน ใครไม่สะดวกไปยิมก็ทำได้ อีกอย่างที่อยากกระซิบบอกเลยคือ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ไอเทมลับของดาว ตัวช่วยในปั้นร่อง 11 คือ
เว็บสล็อตทรูวอเลท 11) กลุ่มของสีคือ สีที่มีการรวมกันเป็นกลุ่มตั้งแต่2 สีขึ้นไป โดยไม่จ ากัดว่า 4) กรณีเครื่องหมายเสียงหรือประกอบด้วยเสียง ให้ผู้ขอบรรยายเสียงนั้นอย่างชัดเจน (เสียงคน ร้องเพลง เสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว นี่แหละคือ ร่อง11 หรือ Sexy Line ของจริง ร่องต้องชัดแต่ห้ามโป๊ะ แผลซ่อน งานละเอียด มาดู #รีวิวหมอโบ๊ทSLC #รีวิวดูดไขมันSLC #รีวิวSexyLineSLC